Kategoriarkiv: Helbred

Tænker du tit ”jeg kan ikke sove”, så er der måske en grund til det

I takt med at Danmark og den gennemsnitlige dansker får en mere travl og stresset hverdag, så oplever vi i højere grad også en masse søvnproblemer. Søvn er en utrolig vigtig del af vores dag og kan vende fuldstændig op og ned på vores humør, hvis ikke man får en god nats søvn. At sove ordentligt er et af de bedste midler, både når det kommer til sundhed, men også koncentration og indlæringsevne. Generelt hvis du gerne vil yde mere, så har du et problem, når du siger, at ”jeg kan ikke sove.” Der er kan være mange forskellige grunde, men det er ofte nødvendigt at søge hjælp.

Psykoterapi i København kan rede din ægteskab

Vi kan alle have problemer og issues som tunger vores hverdag og gør os både ked af det og deprimerede. Men disse problemstillinger påvirker ikke kun de mennesker som oplever dem, men også alle de mennesker som er i deres omgangskreds. Men man kan sagtens løse de flest problemer inden de bliver alt for store og overtager ens hverdag. Ved hjælp af psykoterapi i København, kan du til enhver tid få hjælp til at takle dine problemer som gør din hverdag meget sværere end den burde være. Dertil er det bestemt ikke så dyrt som mange mennesker går og tror.